![京都府京都市中京区四条の美容院の美容師](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=181x10000:format=jpg/path/s34b2e69bf963c881/image/i01c731e44ecde64a/version/1474683989/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%BA%9C%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%B8%82%E4%B8%AD%E4%BA%AC%E5%8C%BA%E5%9B%9B%E6%9D%A1%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E9%99%A2%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%B8%AB.jpg)
西田菜摘 BLOG
京都府 京都市 中京区 四条 の美容院
calon hair(カロンヘアー)
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西田菜摘のブログ
みなさん、こんにちは。calon hairの西田です。
やっと気候が涼しくなってきて、秋が近づいてきましたね。
今回はちょうど今の時期にピッタリのお話です!
秋は髪が抜けても気にしない!!
秋は抜け毛の季節と言われています。
抜け毛が多くなったと気にされる方も多いのですが、
秋は他の季節より1.5〜2倍程の抜け毛がおこるんです。
これは誰にでも普通に起こる事なので心配しなくで大丈夫です!!
秋の頭皮は夏に浴びた紫外線、皮脂、汗、体の疲れなどで
とてもダメージを受けています。
そのダメージはカラダ、お肌、髪にも現れるので注意しましょう。
ビタミンEは髪に栄養をもたらしてくれるのでGOODです☆
亜鉛は髪を太くして、伸びるスピードも速くしてくれると言われてます。
あと、髪を生やしてくれる細胞が夜10時から深夜2時ぐらいに
増殖するので、この時間帯に寝る事が大切です!!
健康面でも良い食生活、生活リズムを取る事は重要ですし、
育毛の基本ともなるので、ぜひ覚えておいてください!
今回はここまでです!!
では次回はこのシリーズ最後です!!
お楽しみに☆★☆